5.0 km | 00:28:19 | 05:38/km日期: 2020-08-17 05:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 5076 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'35" / 05'28" / 05'36" / 05'40" / 05'24" / 23'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 1000 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'32" (+00'03") | 1002 / 2002 | 181 / 99 |
| 3 | | 05'39" (+00'10") | 1001 / 3003 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'49" (+00'20") | 1002 / 4006 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'29" | 1002 / 5009 | 182 / 100 |
| 6 | | 07'06" (+01'37") | 16 / 5026 | 137 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'28" | 00:11'03" |
| 3 | 05'36" | 00:16'39" |
| 4 | 05'40" | 00:22'19" |
| 5 | 05'24" | 00:27'43" |
| 5.0 | 22'54" | 00:28'19" |
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