10.1 km | 01:00:56 | 06:02/km日期: 2020-08-16 19:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'39" / 05'50" / 05'53" / 05'53" / 06'02" / 06'04" / 05'56" / 06'09" / 06'09" / 05'58" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" | 73 / 10073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
214.46 km 
adidas B37422 累積 :
1483.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'50" | 00:12'29" |
| 3 | 05'53" | 00:18'22" |
| 4 | 05'53" | 00:24'15" |
| 5 | 06'02" | 00:30'17" |
| 6 | 06'04" | 00:36'21" |
| 7 | 05'56" | 00:42'17" |
| 8 | 06'09" | 00:48'26" |
| 9 | 06'09" | 00:54'35" |
| 10 | 05'58" | 01:00'33" |
| 10.1 | 05'39" | 01:00'58" |
展開計圈分析
留言 
