7.1 km | 01:21:17 | 11:23/km日期: 2020-08-16 17:45 - 平均心率: 135 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 09'14" / 12'07" / 09'13" / 08'44" / 08'08" / 14'51" / 17'44" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+03'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'50" (+06'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'44" (+09'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+01'16") | 136 / 7136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 7.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 12'07" | 00:21'21" |
| 3 | 09'13" | 00:30'34" |
| 4 | 08'44" | 00:39'18" |
| 5 | 08'08" | 00:47'26" |
| 6 | 14'51" | 01:02'17" |
| 7 | 17'44" | 01:20'01" |
| 7.1 | 09'22" | 01:21'18" |
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