5.2 km | 00:21:59 | 04:13/km日期: 2020-08-16 11:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 04'42" / 04'31" / 04'15" / 04'24" / 20'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'43") | 350 / 350 |
| 2 | | 04'33" (+00'19") | 379 / 730 |
| 3 | | 04'35" (+00'21") | 377 / 1108 |
| 4 | | 04'30" (+00'16") | 386 / 1494 |
| 5 | | 04'25" (+00'11") | 381 / 1876 |
| 6 | | 04'17" (+00'03") | 389 / 2266 |
| 7 | | 04'18" (+00'04") | 388 / 2654 |
| 8 | | 04'14" | 394 / 3049 |
| 9 | | 04'21" (+00'07") | 381 / 3430 |
| 10 | | 04'23" (+00'09") | 378 / 3809 |
| 11 | | 04'24" (+00'10") | 381 / 4191 |
| 12 | | 04'17" (+00'03") | 388 / 4579 |
| 13 | | 04'13" | 390 / 4970 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
482.79 km 
亞瑟士 虎走白 累積 :
2466.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'31" | 00:09'13" |
| 3 | 04'15" | 00:13'28" |
| 4 | 04'24" | 00:17'52" |
| 5.0 | 04'15" | 00:22'00" |
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