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曾兆寶
苗栗
ID 56971
51 位追隨者
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曾兆寶
1600 m
|
00:45:38
|
02:51/100m
日期:
2020-08-16 08:33
-
卡路里:
410 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'20"
(01'20")
02'40" (+00'06")
50
130
2
01'30"
(02'50")
03'00" (+00'26")
54
144
3
01'32"
(04'22")
03'04" (+00'30")
56
148
4
01'26"
(05'48")
02'52" (+00'18")
56
142
5
01'25"
(07'13")
02'50" (+00'16")
56
141
展開計圈分析
6
01'22"
(08'35")
02'44" (+00'10")
54
136
7
01'25"
(10'00")
02'50" (+00'16")
56
141
8
01'29"
(11'29")
02'58" (+00'24")
60
149
9
01'26"
(12'55")
02'52" (+00'18")
62
148
10
01'23"
(14'18")
02'46" (+00'12")
60
143
11
01'25"
(15'43")
02'50" (+00'16")
62
147
12
01'26"
(17'09")
02'52" (+00'18")
64
150
13
01'17"
(18'26")
02'34"
60
137
14
01'23"
(19'49")
02'46" (+00'12")
64
147
15
01'24"
(21'13")
02'48" (+00'14")
64
148
16
01'24"
(22'37")
02'48" (+00'14")
62
146
17
01'28"
(24'05")
02'56" (+00'22")
62
150
18
01'27"
(25'32")
02'54" (+00'20")
64
151
19
01'25"
(26'57")
02'50" (+00'16")
64
149
20
01'24"
(28'21")
02'48" (+00'14")
64
148
21
01'25"
(29'46")
02'50" (+00'16")
66
151
22
01'24"
(31'10")
02'48" (+00'14")
66
150
23
01'21"
(32'31")
02'42" (+00'08")
62
143
24
01'27"
(33'58")
02'54" (+00'20")
66
153
25
01'30"
(35'28")
03'00" (+00'26")
66
156
26
01'21"
(36'49")
02'42" (+00'08")
68
149
27
01'31"
(38'20")
03'02" (+00'28")
64
155
28
01'34"
(39'54")
03'08" (+00'34")
66
160
29
01'24"
(41'18")
02'48" (+00'14")
64
148
30
01'26"
(42'44")
02'52" (+00'18")
64
150
31
01'25"
(44'09")
02'50" (+00'16")
74
159
32
01'29"
(45'38")
02'58" (+00'24")
78
167
效率 = 划手數 + 時間(秒)
8月累積里程 :
9.48 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
·
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Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
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04:51/km
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1600 m | 00:45:38 | 02:51/100m
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