Janice Chang 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Janice Chang 彰化
ID 62908

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10.0 km | 01:00:55 | 06:05/km

日期: 2014-10-27 18:00 - 地點: Donut Stadium - 天氣: 很好+逆風 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 46%

Pace: 06'07" / 05'37" / 06'03" / 06'31" / 06'20" / 06'18" / 06'23" / 06'05" / 05'22" / 06'10" / 00'00" /

基本訓練
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阿雜的一週～
想的再多，變數之大，誰能說得準。
今天，跑得像機器人呦～^^

10月累積里程 : 100.16 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Nico, Anderson 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'37"	00:11'44"
3	06'03"	00:17'47"
4	06'31"	00:24'18"
5	06'20"	00:30'38"
6	06'18"	00:36'56"
7	06'23"	00:43'19"
8	06'05"	00:49'24"
9	05'22"	00:54'46"
10	06'10"	01:00'56"
10.0	03'54"	01:00'57"

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