7.2 km | 00:53:32 | 07:27/km日期: 2020-08-15 17:09 - 平均心率: 171 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'52" / 08'02" / 07'01" / 09'14" / 08'50" / 08'57" / 09'24" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+02'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'18" (+03'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'01" (+03'10") | 172 / 7172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
11.66 km 
NIKE Zoom Pegasus 36(黑) 累積 :
95.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 08'02" | 00:13'54" |
| 3 | 07'01" | 00:20'55" |
| 4 | 09'14" | 00:30'09" |
| 5 | 08'50" | 00:38'59" |
| 6 | 08'57" | 00:47'56" |
| 7 | 09'24" | 00:57'20" |
| 7.2 | 09'05" | 00:58'54" |
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