5.0 km | 00:30:15 | 06:02/km日期: 2020-08-15 07:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'32" / 06'31" / 05'42" / 05'53" / 05'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
296.60 km 
ADIDAS ADIOS 累積 :
18090.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'31" | 00:14'03" |
| 3 | 05'42" | 00:19'45" |
| 4 | 05'53" | 00:25'38" |
| 5 | 05'13" | 00:30'51" |
| 5.0 | 07'45" | 00:30'53" |
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