7.2 km | 00:53:29 | 07:27/km日期: 2020-08-14 21:01 - 總爬升: 299 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'55" / 09'17" / 05'24" / 09'24" / 05'58" / 08'12" / 06'57" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+03'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+04'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'12" (+04'49") | 178 / 7178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 09'17" | 00:16'12" |
| 3 | 05'24" | 00:21'36" |
| 4 | 09'24" | 00:31'00" |
| 5 | 05'58" | 00:36'58" |
| 6 | 08'12" | 00:45'10" |
| 7 | 06'57" | 00:52'07" |
| 7.2 | 10'09" | 00:53'56" |
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