6.0 km | 00:42:03 | 07:00/km日期: 2020-08-14 10:20 - 總爬升: 288 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 04'52" / 05'28" / 08'06" / 10'54" / 10'00" / 06'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+03'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'15") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'28" | 00:10'20" |
| 3 | 08'06" | 00:18'26" |
| 4 | 10'54" | 00:29'20" |
| 5 | 10'00" | 00:39'20" |
| 6 | 06'05" | 00:45'25" |
| 6.0 | 05'05" | 00:45'26" |
22962.5 km | 
3656.5 km
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