7.0 km | 00:37:51 | 05:24/km日期: 2020-08-14 08:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 05'02" / 04'54" / 05'18" / 05'16" / 05'15" / 05'06" / 06'59" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'29") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 209.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'54" | 00:09'56" |
| 3 | 05'18" | 00:15'14" |
| 4 | 05'16" | 00:20'30" |
| 5 | 05'15" | 00:25'45" |
| 6 | 05'06" | 00:30'51" |
| 7 | 06'59" | 00:37'50" |
| 7.0 | 06'54" | 00:37'53" |
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