5.5 km | 00:37:10 | 06:43/km日期: 2020-08-14 05:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'40" / 06'47" / 06'24" / 06'25" / 06'12" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'53") | 523 / 5523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 449.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'47" | 00:14'27" |
| 3 | 06'24" | 00:20'51" |
| 4 | 06'25" | 00:27'16" |
| 5 | 06'12" | 00:33'28" |
| 5.5 | 07'04" | 00:37'10" |
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