7.0 km | 01:03:10 | 09:00/km日期: 2020-08-13 19:50 - 平均心率: 127 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 98%
Pace: 06'32" / 07'00" / 17'26" / 08'29" / 05'37" / 05'36" / 15'38" / 57'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+02'13") | 315 / 2315 |
| 4 | | 14'21" (+08'54") | 882 / 3198 |
| 5 | | 13'22" (+07'55") | 350 / 3548 |
| 6 | | 05'44" (+00'17") | 279 / 3828 |
| 7 | | 05'35" (+00'08") | 285 / 4113 |
| 8 | | 05'34" (+00'07") | 294 / 4407 |
| 9 | | 05'46" (+00'19") | 282 / 4690 |
| 10 | | 05'36" (+00'09") | 287 / 4977 |
| 11 | | 05'27" | 283 / 5260 |
| 12 | | 05'36" (+00'09") | 281 / 5541 |
| 13 | | 05'39" (+00'12") | 278 / 5820 |
| 14 | | 05'33" (+00'06") | 280 / 6100 |
| 15 | | 26'28" (+21'01") | 164 / 6265 |
| 16 | | 15'01" (+09'34") | 742 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'00" | 00:13'32" |
| 3 | 17'26" | 00:30'58" |
| 4 | 08'29" | 00:39'27" |
| 5 | 05'37" | 00:45'04" |
| 6 | 05'36" | 00:50'40" |
| 7 | 15'38" | 01:06'18" |
| 7.0 | 54'07" | 01:06'42" |
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