7.7 km | 01:10:15 | 09:07/km日期: 2020-08-09 17:27 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 13794 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 06'57" / 07'04" / 07'18" / 07'40" / 10'31" / 10'26" / 10'32" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 1002 / 1002 | 176 / 81 |
| 2 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 2003 | 181 / 78 |
| 3 | | 07'18" (+00'22") | 1007 / 3010 | 181 / 75 |
| 4 | | 07'33" (+00'37") | 1005 / 4016 | 179 / 73 |
| 5 | | 10'33" (+03'37") | 1005 / 5021 | 191 / 49 |
| 6 | | 10'18" (+03'22") | 1002 / 6024 | 220 / 43 |
| 7 | | 10'31" (+03'35") | 1008 / 7032 | 220 / 43 |
| 8 | | 13'56" (+07'00") | 694 / 7727 | 199 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.13 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'04" | 00:14'01" |
| 3 | 07'18" | 00:21'19" |
| 4 | 07'40" | 00:28'59" |
| 5 | 10'31" | 00:39'30" |
| 6 | 10'26" | 00:49'56" |
| 7 | 10'32" | 01:00'28" |
| 7.7 | 14'04" | 01:10'15" |
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