10.9 km | 01:01:40 | 05:40/km日期: 2020-08-13 05:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'09" / 06'13" / 05'56" / 05'49" / 05'16" / 05'02" / 04'55" / 05'29" / 05'50" / 09'02" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'57") | 878 / 10878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 302.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'13" | 00:12'22" |
| 3 | 05'56" | 00:18'18" |
| 4 | 05'49" | 00:24'07" |
| 5 | 05'16" | 00:29'23" |
| 6 | 05'02" | 00:34'25" |
| 7 | 04'55" | 00:39'20" |
| 8 | 05'29" | 00:44'49" |
| 9 | 05'50" | 00:50'39" |
| 10 | 09'02" | 00:59'41" |
| 10.9 | 07'45" | 01:06'30" |
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