3.1 km | 00:12:55 | 04:12/km日期: 2020-08-12 19:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 04'21" / 04'15" / 04'03" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'21") | 398 / 398 |
| 2 | | 04'20" (+00'20") | 408 / 806 |
| 3 | | 04'22" (+00'22") | 404 / 1210 |
| 4 | | 04'14" (+00'14") | 409 / 1620 |
| 5 | | 04'00" | 413 / 2033 |
| 6 | | 04'05" (+00'05") | 411 / 2445 |
| 7 | | 04'10" (+00'10") | 406 / 2852 |
| 8 | | 04'05" (+00'05") | 210 / 3062 |
| 9 | | 04'03" (+00'03") | 5 / 3068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 183.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'15" | 00:08'36" |
| 3 | 04'03" | 00:12'39" |
| 3.1 | 04'21" | 00:12'57" |
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