10.0 km | 01:07:14 | 06:41/km日期: 2020-08-12 19:00 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'59" / 06'18" / 04'44" / 04'36" / 05'26" / 11'44" / 07'05" / 07'19" / 06'33" / 06'12" / 06'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'18" | 00:13'17" |
| 3 | 04'44" | 00:18'01" |
| 4 | 04'36" | 00:22'37" |
| 5 | 05'26" | 00:28'03" |
| 6 | 11'44" | 00:39'47" |
| 7 | 07'05" | 00:46'52" |
| 8 | 07'19" | 00:54'11" |
| 9 | 06'33" | 01:00'44" |
| 10 | 06'12" | 01:06'56" |
| 10.0 | 06'00" | 01:07'14" |
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