4.0 km | 00:30:08 | 07:28/km日期: 2020-08-11 05:37 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 5150 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 08'46" / 07'03" / 06'40" / 05'58" / 56'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'28" (+03'01") | 1000 / 1000 | 162 / 64 |
| 2 | | 07'16" (+00'49") | 1000 / 2000 | 171 / 80 |
| 3 | | 06'34" (+00'07") | 1001 / 3002 | 176 / 86 |
| 4 | | 06'27" | 1003 / 4005 | 176 / 87 |
| 5 | | 12'46" (+06'19") | 24 / 4030 | 189 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 263.61 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'03" | 00:15'49" |
| 3 | 06'40" | 00:22'29" |
| 4 | 05'58" | 00:28'27" |
| 4.0 | 55'11" | 00:30'08" |
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