8.4 km | 00:49:22 | 05:51/km日期: 2020-08-11 06:51 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'37" / 05'31" / 06'43" / 06'01" / 05'25" / 06'07" / 05'49" / 05'58" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 285.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'31" | 00:11'08" |
| 3 | 06'43" | 00:17'51" |
| 4 | 06'01" | 00:23'52" |
| 5 | 05'25" | 00:29'17" |
| 6 | 06'07" | 00:35'24" |
| 7 | 05'49" | 00:41'13" |
| 8 | 05'58" | 00:47'11" |
| 8.4 | 05'04" | 00:49'22" |
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