小螞蟻 🐜 2020/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

小螞蟻 🐜 新北市
ID 503143

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6.8 km | 00:45:51 | 06:45/km

日期: 2020-08-11 20:19 - 地點: 板橋第一體育場(防災公園) - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 08'38" / 06'15" / 06'27" / 06'32" / 06'33" / 06'33" / 06'16" /

基本訓練

8月累積里程 : 34.09 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 196.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

楊博閔, 陳明宏和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	06'15"	00:14'53"
3	06'27"	00:21'20"
4	06'32"	00:27'52"
5	06'33"	00:34'25"
6	06'33"	00:40'58"
6.8	06'19"	00:45'52"

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