Duane 2020/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Duane 屏東
ID 507278

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11.0 km | 00:56:47 | 05:09/km

日期: 2020-08-11 19:49 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 06'06" / 04'48" / 05'42" / 07'06" / 04'34" / 04'42" / 05'11" / 05'18" / 05'08" / 03'42" / 04'31" / 00'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 214.73 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	04'48"	00:10'54"
3	05'42"	00:16'36"
4	07'06"	00:23'42"
5	04'34"	00:28'16"
6	04'42"	00:32'58"
7	05'11"	00:38'09"
8	05'18"	00:43'27"
9	05'08"	00:48'35"
10	03'42"	00:52'17"
11	04'31"	00:56'48"
11.0	01'01"	00:56'49"

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