5.9 km | 00:44:22 | 07:34/km日期: 2020-07-31 19:32 - 平均心率: 167 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 06'59" / 07'30" / 07'32" / 07'19" / 08'45" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'24") | 857 / 5857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 37.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'30" | 00:14'29" |
| 3 | 07'32" | 00:22'01" |
| 4 | 07'19" | 00:29'20" |
| 5 | 08'45" | 00:38'05" |
| 5.9 | 07'21" | 00:44'24" |
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