7.5 km | 00:55:13 | 07:21/km日期: 2020-08-11 19:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 07'44" / 07'32" / 07'25" / 07'42" / 07'10" / 07'09" / 07'06" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" | 497 / 7497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'32" | 00:15'16" |
| 3 | 07'25" | 00:22'41" |
| 4 | 07'42" | 00:30'23" |
| 5 | 07'10" | 00:37'33" |
| 6 | 07'09" | 00:44'42" |
| 7 | 07'06" | 00:51'48" |
| 7.5 | 06'55" | 00:55'15" |
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