5.4 km | 00:35:52 | 06:39/km日期: 2020-07-28 06:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'44" / 05'52" / 06'54" / 05'17" / 06'04" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'00" (+07'44") | 386 / 5386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'52" | 00:12'36" |
| 3 | 06'54" | 00:19'30" |
| 4 | 05'17" | 00:24'47" |
| 5 | 06'04" | 00:30'51" |
| 5.4 | 13'00" | 00:35'53" |
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