11.1 km | 01:06:46 | 06:02/km日期: 2020-08-11 05:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 876 Cal - 總步數: 12332 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 07'03" / 05'47" / 06'08" / 06'13" / 05'57" / 06'17" / 05'56" / 05'46" / 05'38" / 05'34" / 06'02" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'34") | 1001 / 1001 | 173 / 81 |
| 2 | | 05'45" (+00'16") | 1005 / 2007 | 188 / 92 |
| 3 | | 06'06" (+00'37") | 1005 / 3012 | 186 / 87 |
| 4 | | 06'11" (+00'42") | 1004 / 4016 | 184 / 87 |
| 5 | | 05'57" (+00'28") | 1006 / 5022 | 185 / 90 |
| 6 | | 06'12" (+00'43") | 1003 / 6026 | 186 / 86 |
| 7 | | 05'55" (+00'26") | 1002 / 7028 | 184 / 91 |
| 8 | | 05'47" (+00'18") | 1006 / 8035 | 183 / 93 |
| 9 | | 05'35" (+00'06") | 1008 / 9043 | 186 / 95 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10043 | 185 / 98 |
| 11 | | 06'02" (+00'33") | 1003 / 11047 | 188 / 87 |
| 12 | | 05'48" (+00'19") | 63 / 11110 | 190 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'47" | 00:12'50" |
| 3 | 06'08" | 00:18'58" |
| 4 | 06'13" | 00:25'11" |
| 5 | 05'57" | 00:31'08" |
| 6 | 06'17" | 00:37'25" |
| 7 | 05'56" | 00:43'21" |
| 8 | 05'46" | 00:49'07" |
| 9 | 05'38" | 00:54'45" |
| 10 | 05'34" | 01:00'19" |
| 11 | 06'02" | 01:06'21" |
| 11.1 | 06'36" | 01:06'46" |
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