7.4 km | 01:02:56 | 08:32/km日期: 2020-08-10 20:48 - 平均心率: 124 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 08'27" / 07'24" / 08'25" / 08'00" / 07'42" / 08'13" / 10'00" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'58" (+02'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'09" (+05'46") | 362 / 7362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'24" | 00:15'51" |
| 3 | 08'25" | 00:24'16" |
| 4 | 08'00" | 00:32'16" |
| 5 | 07'42" | 00:39'58" |
| 6 | 08'13" | 00:48'11" |
| 7 | 10'00" | 00:58'11" |
| 7.4 | 13'07" | 01:02'57" |
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