5.0 km | 00:53:46 | 10:44/km日期: 2020-08-10 19:40 - 平均心率: 102 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 96%
Pace: 12'03" / 09'29" / 22'58" / 10'12" / 11'42" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'42" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'17" (+04'49") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 197.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 09'29" | 00:21'32" |
| 3 | 22'58" | 00:44'30" |
| 4 | 10'12" | 00:54'42" |
| 5 | 11'42" | 01:06'24" |
| 5.0 | 13'24" | 01:06'28" |
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