4.1 km | 00:56:21 | 13:49/km日期: 2020-07-15 06:04 - 平均心率: 87 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 14'21" / 13'44" / 12'39" / 175'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'47" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'43" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'05" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'19" (+01'41") | 76 / 4076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 13'44" | 00:28'05" |
| 3 | 12'39" | 00:40'44" |
| 4.1 | 12'25" | 00:54'06" |
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