10.0 km | 01:00:03 | 05:59/km日期: 2020-08-09 06:22 - 地點: 大里運動公園+纖維工藝博物館 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 157 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'10" / 05'47" / 05'54" / 05'57" / 06'29" / 05'52" / 06'01" / 05'57" / 06'01" / 05'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" (+00'25") | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
136.47 km 
愛迪達 Boston 8 累積 :
956.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'47" | 00:11'57" |
| 3 | 05'54" | 00:17'51" |
| 4 | 05'57" | 00:23'48" |
| 5 | 06'29" | 00:30'17" |
| 6 | 05'52" | 00:36'09" |
| 7 | 06'01" | 00:42'10" |
| 8 | 05'57" | 00:48'07" |
| 9 | 06'01" | 00:54'08" |
| 10 | 05'45" | 00:59'53" |
| 10.0 | 05'43" | 01:00'02" |
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