7.1 km | 00:58:49 | 08:17/km日期: 2020-06-29 05:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 7384 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 06'06" / 06'50" / 07'02" / 07'32" / 07'38" / 06'45" / 15'05" / 18'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" | 1001 / 1001 | 165 / 98 |
| 2 | | 06'58" (+00'50") | 1001 / 2002 | 140 / 101 |
| 3 | | 07'08" (+01'00") | 1001 / 3004 | 155 / 90 |
| 4 | | 07'35" (+01'27") | 1000 / 4005 | 161 / 81 |
| 5 | | 07'36" (+01'28") | 1002 / 5007 | 149 / 87 |
| 6 | | 06'46" (+00'38") | 1001 / 6009 | 69 / 213 |
| 7 | | 15'34" (+09'26") | 1000 / 7010 | 89 / 71 |
| 8 | | 10'40" (+04'32") | 87 / 7097 | 38 / 242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 25.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'50" | 00:12'56" |
| 3 | 07'02" | 00:19'58" |
| 4 | 07'32" | 00:27'30" |
| 5 | 07'38" | 00:35'08" |
| 6 | 06'45" | 00:41'53" |
| 7 | 15'05" | 00:56'58" |
| 7.1 | 18'52" | 00:58'49" |
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