7.0 km | 00:53:57 | 07:45/km日期: 2020-08-05 20:22 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'15" / 06'47" / 07'09" / 23'13" / 34'27" / 01'51" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+05'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+05'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+08'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'20" (+12'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+04'27") | 952 / 6952 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 48.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'47" | 00:14'02" |
| 3 | 07'09" | 00:21'11" |
| 4 | 23'13" | 00:44'24" |
| 5 | 34'27" | 01:18'51" |
| 6 | 01'51" | 01:20'42" |
| 7.0 | 03'58" | 01:24'29" |
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