6.0 km | 00:44:34 | 07:24/km日期: 2020-07-18 20:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 04'14" / 08'10" / 08'56" / 07'14" / 08'30" / 08'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 08'10" | 00:12'24" |
| 3 | 08'56" | 00:21'20" |
| 4 | 07'14" | 00:28'34" |
| 5 | 08'30" | 00:37'04" |
| 6 | 08'18" | 00:45'22" |
| 6.0 | 04'42" | 00:45'25" |
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