卓育群 2020/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

卓育群台中
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03:00:00

日期: 2020-08-07 20:30 - 卡路里: 1208 Cal

【 💪WORLD GYM💪 清水店】

★上肢重訓：2小時

★登山機：走0.5小時〘一階約25cm〙
<速度18> 3746階 (=爬升936米)

★蒸氣室 & 烤箱耐熱特訓：0.5小時
*平躺雙腳懸空踢蹬200下

Android 手動上傳 | 4 years ago

楊富傑和 Rarry Lin 說推

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