8.8 km | 01:03:44 | 07:14/km日期: 2020-08-08 13:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'00" / 06'23" / 06'38" / 08'25" / 06'34" / 06'17" / 06'40" / 10'18" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'17" (+04'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'37") | 798 / 8798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 164.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'23" | 00:13'23" |
| 3 | 06'38" | 00:20'01" |
| 4 | 08'25" | 00:28'26" |
| 5 | 06'34" | 00:35'00" |
| 6 | 06'17" | 00:41'17" |
| 7 | 06'40" | 00:47'57" |
| 8 | 10'18" | 00:58'15" |
| 8.8 | 06'45" | 01:03'39" |
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