5.6 km | 00:36:49 | 06:35/km日期: 2020-08-07 14:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 5764 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 67%
Pace: 05'47" / 06'10" / 06'32" / 06'36" / 07'01" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 | 166 / 102 |
| 2 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 2000 | 159 / 100 |
| 3 | | 06'40" (+00'49") | 1000 / 3000 | 157 / 94 |
| 4 | | 06'52" (+01'01") | 1002 / 4002 | 152 / 95 |
| 5 | | 06'56" (+01'05") | 1001 / 5004 | 151 / 95 |
| 6 | | 07'10" (+01'19") | 585 / 5589 | 150 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 290.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'10" | 00:11'57" |
| 3 | 06'32" | 00:18'29" |
| 4 | 06'36" | 00:25'05" |
| 5 | 07'01" | 00:32'06" |
| 5.6 | 07'59" | 00:36'49" |
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