月上柳梢 2020/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

月上柳梢桃園
ID 422011

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4.0 km | 00:56:17 | 14:04/km

日期: 2020-08-06 22:42 - 地點: 桃園市區趴趴走 - 天氣: 晴 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 48 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 14'01" / 13'21" / 13'24" / 12'30" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'44"

(14'44")

13'54" (+00'42")

1058 / 1058

2

13'13"

(27'57")

13'16" (+00'04")

995 / 2054

3

13'31"

(41'28")

13'12"

1022 / 3077

4

12'57"

(54'25")

12'55"

1002 / 4079

桃園

月上柳梢

·

最近心臟欠安，醫生交代要慢慢走不能太累😟

8月累積里程 : 47.23 km

Android - OPPO CPH1951 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'01"	00:14'01"
2	13'21"	00:27'22"
3	13'24"	00:40'46"
4	12'30"	00:53'16"
4.1	14'29"	00:54'25"

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