Chia Che Chang 2020/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chia Che Chang 宜蘭
ID 202219

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3.0 km | 00:44:02 | 14:34/km

日期: 2020-08-06 22:22 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 15'13" / 14'15" / 14'06" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'01"

(15'01")

15'07" (+01'06")

992 / 992

2

14'01"

(29'02")

14'01"

999 / 1991

3

14'32"

(43'34")

14'22" (+00'21")

1011 / 3003

4

00'12"

(43'46")

14'05" (+00'04")

14 / 3017

8月累積里程 : 116.04 km

母子鱷魚ㄚ拖二代黃累積 : 317.1 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'13"	00:15'13"
2	14'15"	00:29'28"
3	14'06"	00:43'34"
3.0	11'31"	00:43'46"

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