6.0 km | 00:37:41 | 06:16/km日期: 2020-07-27 18:35 - 平均心率: 162 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'33" / 06'31" / 06'27" / 06'18" / 06'13" / 05'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'32" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 28.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'31" | 00:13'04" |
| 3 | 06'27" | 00:19'31" |
| 4 | 06'18" | 00:25'49" |
| 5 | 06'13" | 00:32'02" |
| 6 | 05'38" | 00:37'40" |
| 6.0 | 03'45" | 00:37'42" |
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