4.9 km | 00:35:25 | 07:10/km日期: 2014-10-15 17:23 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 06'13" / 07'27" / 07'20" / 07'41" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 740 / 740 |
| 2 | | 07'26" (+01'45") | 573 / 1313 |
| 3 | | 07'28" (+01'47") | 572 / 1886 |
| 4 | | 07'20" (+01'39") | 597 / 2483 |
| 5 | | 07'23" (+01'42") | 532 / 3015 |
| 6 | | 07'36" (+01'55") | 549 / 3565 |
| 7 | | 07'48" (+02'07") | 556 / 4122 |
| 8 | | 07'19" (+01'38") | 546 / 4668 |
| 9 | | 06'49" (+01'08") | 263 / 4932 |
10月累積里程 : 217.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'27" | 00:13'40" |
| 3 | 07'20" | 00:21'00" |
| 4 | 07'41" | 00:28'41" |
| 4.9 | 07'13" | 00:35'25" |
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