Xzting Austin 2020/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Xzting Austin 基隆
ID 395263

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5.0 km | 00:28:18 | 05:38/km

日期: 2020-08-06 20:39 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'26" / 05'23" / 05'39" / 05'44" / 593'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'25" (+00'03")

1000 / 1000

2

05'23"

(10'49")

05'22"

1002 / 2003

3

05'34"

(16'23")

05'35" (+00'13")

996 / 2999

4

05'49"

(22'12")

05'46" (+00'24")

1006 / 4006

5

05'56"

(28'08")

05'54" (+00'32")

1003 / 5009

8月累積里程 : 70.38 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'23"	00:10'49"
3	05'39"	00:16'28"
4	05'44"	00:22'12"
5.0	05'52"	00:28'08"

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