5.5 km | 00:40:04 | 07:17/km日期: 2020-05-13 23:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'18" / 07'02" / 07'00" / 06'47" / 06'43" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'47") | 688 / 688 |
| 2 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 1688 |
| 3 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 2688 |
| 4 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 3688 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 4688 |
| 6 | | 07'07" (+00'30") | 343 / 5032 |
| 7 | | 10'51" (+04'14") | 460 / 5492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'02" | 00:14'20" |
| 3 | 07'00" | 00:21'20" |
| 4 | 06'47" | 00:28'07" |
| 5 | 06'43" | 00:34'50" |
| 5.5 | 10'39" | 00:40'05" |
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