王金妮 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

王金妮桃園
ID 144207

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5.5 km | 00:43:44 | 07:55/km

日期: 2014-10-24 07:58 - 地點: 大池 - 天氣: 熱 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 06'58" / 10'48" / 07'05" / 07'19" / 07'24" / 08'03" /

我在鬧肚子車子在鬧脾氣發不動,好繼續跑反正也回不去,就又跑了5k,今天共跑了10k....不錯

10月累積里程 : 230.50 km

Android - uta Gmate G2000 上傳 | 10 years ago

謝璧莉, 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	10'48"	00:17'46"
3	07'05"	00:24'51"
4	07'19"	00:32'10"
5	07'24"	00:39'34"
5.5	08'03"	00:43'44"

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