10.0 km | 01:05:38 | 06:33/km日期: 2020-07-26 05:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'55" / 03'49" / 06'10" / 06'08" / 06'02" / 06'05" / 06'14" / 06'32" / 06'12" / 09'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 9476 / 9476 |
| 2 | | 10'40" (+04'20") | 526 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
30.67 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
291.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 03'49" | 00:10'44" |
| 3 | 06'10" | 00:16'54" |
| 4 | 06'08" | 00:23'02" |
| 5 | 06'02" | 00:29'04" |
| 6 | 06'05" | 00:35'09" |
| 7 | 06'14" | 00:41'23" |
| 8 | 06'32" | 00:47'55" |
| 9 | 06'12" | 00:54'07" |
| 10 | 09'05" | 01:03'12" |
| 10.0 | 06'03" | 01:03'13" |
留言 
