9.6 km | 01:09:10 | 07:11/km日期: 2020-08-06 05:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'58" / 06'50" / 06'03" / 06'00" / 07'49" / 07'20" / 07'45" / 07'49" / 07'57" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+01'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+01'24") | 629 / 9629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 230.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'50" | 00:13'48" |
| 3 | 06'03" | 00:19'51" |
| 4 | 06'00" | 00:25'51" |
| 5 | 07'49" | 00:33'40" |
| 6 | 07'20" | 00:41'00" |
| 7 | 07'45" | 00:48'45" |
| 8 | 07'49" | 00:56'34" |
| 9 | 07'57" | 01:04'31" |
| 9.6 | 07'23" | 01:09'10" |
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