5.8 km | 00:38:31 | 06:35/km日期: 2020-08-06 05:32 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 08'14" / 06'53" / 06'23" / 06'08" / 05'42" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+02'43") | 194 / 1194 |
| 3 | | 06'26" (+01'08") | 1000 / 2194 |
| 4 | | 06'23" (+01'05") | 556 / 2751 |
| 5 | | 06'58" (+01'40") | 286 / 3037 |
| 6 | | 06'02" (+00'44") | 1000 / 4037 |
| 7 | | 05'18" | 746 / 4783 |
| 8 | | 07'20" (+02'02") | 272 / 5056 |
| 9 | | 05'44" (+00'26") | 789 / 5845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 214.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'53" | 00:15'07" |
| 3 | 06'23" | 00:21'30" |
| 4 | 06'08" | 00:27'38" |
| 5 | 05'42" | 00:33'20" |
| 5.8 | 05'54" | 00:38'20" |
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