5.2 km | 00:33:47 | 06:30/km日期: 2020-07-27 22:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'01" / 06'07" / 06'38" / 06'58" / 05'35" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+02'24") | 186 / 5186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 130.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'07" | 00:13'08" |
| 3 | 06'38" | 00:19'46" |
| 4 | 06'58" | 00:26'44" |
| 5 | 05'35" | 00:32'19" |
| 5.2 | 07'51" | 00:33'47" |
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