8.3 km | 00:37:12 | 04:27/km日期: 2020-08-05 08:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 04'31" / 04'27" / 04'40" / 04'41" / 04'26" / 04'27" / 04'21" / 04'17" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" | 333 / 8333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'27" | 00:08'58" |
| 3 | 04'40" | 00:13'38" |
| 4 | 04'41" | 00:18'19" |
| 5 | 04'26" | 00:22'45" |
| 6 | 04'27" | 00:27'12" |
| 7 | 04'21" | 00:31'33" |
| 8 | 04'17" | 00:35'50" |
| 8.3 | 04'08" | 00:37'13" |
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