5.3 km | 00:36:29 | 06:53/km日期: 2020-08-05 06:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 07'23" / 06'54" / 07'43" / 06'32" / 07'04" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 299 / 5299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 37.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'54" | 00:14'17" |
| 3 | 07'43" | 00:22'00" |
| 4 | 06'32" | 00:28'32" |
| 5 | 07'04" | 00:35'36" |
| 5.3 | 06'17" | 00:37'29" |
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