5.0 km | 00:18:58 | 03:47/km日期: 2020-08-05 03:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 03'39" / 03'48" / 03'49" / 03'53" / 03'47" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'49" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'52" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'12" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 156.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 03'48" | 00:07'27" |
| 3 | 03'49" | 00:11'16" |
| 4 | 03'53" | 00:15'09" |
| 5 | 03'47" | 00:18'56" |
| 5.0 | 02'32" | 00:18'58" |
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