陳忠義 2020/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠義台中
ID 321142

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8.1 km | 00:53:48 | 06:39/km

日期: 2020-08-04 06:01 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 08'01" / 06'38" / 06'27" / 06'32" / 06'15" / 06'30" / 06'22" / 06'18" / 10'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 219.50 km

mizuno j1gc163301 累積 : 13682.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

SuApin 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	06'38"	00:14'39"
3	06'27"	00:21'06"
4	06'32"	00:27'38"
5	06'15"	00:33'53"
6	06'30"	00:40'23"
7	06'22"	00:46'45"
8	06'18"	00:53'03"
8.1	10'29"	00:53'51"

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